O surf, além de ser um esporte radical, é um verdadeiro estilo de vida e expressão artística que se manifesta em adrenalina, equilíbrio e muitos treinos. A maneira como cada surfista interage com a onda, a prancha e o mar é única, dando origem a uma rica variedade de abordagens e criando conscientização da relação do homem e a natureza.
Seja amador, admirador ou surfista profissional, todos precisam ter uma boa convivência e conhecer os seus limites. Afinal, a natureza é instável e pode mudar; para poder surfar precisa estar atento aos ventos, temperatura e força das águas.
Se você também é apaixonado pelo esporte e quer saber um pouco mais sobre as nomenclaturas de cada manobra, continue a leitura que explicaremos um pouco mais.
Estilos de ondas no surf
Existem diversos campeonatos, participações nas Olimpíadas e até mesmo piscina com ondas artificiais. O surf tem ganhado cada vez mais evidência, isso faz com que a procura por entendimento do esporte também aumente.
Veja quais são as manobras mais praticadas no esporte:
Bottom turn
Faz parte do surf clássico que é a essência do esporte, valorizando a fluidez e a harmonia dos movimentos. Os surfistas clássicos buscam linhas longas e elegantes, para realizar o bottom turn que quando faz a curva na base da onda, e que dará início a série de manobras sequenciais.
360 e airs
Os aéreos fazem parte do surf progressivo, no qual os surfistas buscam ultrapassar os limites e buscam pela inovação das manobras, como o 360 e airs. São utilizadas pranchas menores e mais leves para adquirir mais agilidade e desafiar a gravidade.
Freestyle
O freestyle é a expressão máxima da criatividade no surf. Os surfistas freestyle misturam elementos de diferentes estilos, criando sequências de manobras únicas e originais. A improvisação e a personalidade são características marcantes desse estilo.
Big Wave
Para os mais corajosos, o surf de ondas grandes é um verdadeiro teste de habilidade e determinação. Enfrentar ondas gigantescas exige técnica, força física e um espírito aventureiro.
Free Surf
O free surf é a liberdade em sua forma mais pura. Os praticantes desse estilo buscam novas ondas, exploram locais remotos e conectam-se profundamente com a natureza.
Old School
O surf old school é uma homenagem às origens do esporte. Os surfistas old school utilizam pranchas clássicas e valorizam a estética e a tradição do surf, preservando a história desse esporte.
A importância do surf
A beleza do surf reside na liberdade de expressão e na capacidade de cada indivíduo de deixar sua marca nas ondas. Seja qual for o seu estilo, o surf é uma forma de vida que conecta as pessoas com o mar e consigo mesmas.
Benefícios para a Saúde Física:
O surf trabalha todos os grupos musculares, especialmente as pernas, braços, coração e costas. A remada, por exemplo, é um excelente exercício cardiovascular que fortalece o coração e os pulmões.
Auxilia na resistência física e na redução de dores nas quedas, o que evita lesões e ajuda a surfar por longas sessões no mar, principalmente quando for treinar para uma competição.
Também proporciona:
- Mais equilíbrio e coordenação motora;
- Aumento da flexibilidade, tornando o corpo mais ágil e preparado para as manobras.
Benefícios para a Saúde Mental:
- Redução do estresse e da ansiedade: O contato com a natureza, o som das ondas e a sensação de liberdade que o surf proporciona são ótimos aliados na sensação de bem-estar;
- Melhora a autoestima e autoconfiança: se desafiar e conquistar a pontuação e manobra desejada, cria novos desafios e motivações diárias de continuar no esporte e de confiar em si como atleta;
- Aumenta o foco e a concentração: para conseguir se concentrar nas manobras, manter o equilíbrio e autoconfiança é preciso se desligar dos problemas do dia a dia. O esporte ajuda a manter a mente limpa.
- Socialização: O surf é um esporte que une pessoas de diferentes idades e origens. Fazer novos amigos e compartilhar a paixão pelo mar é uma das maiores recompensas dessa atividade.
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Fonte: Editorial Realestate
